讲座一开始，苗畬老师就用一个有趣的互动游戏 “风雨雷电合奏曲” 活跃了现场气氛。这个游戏让干部们在协作过程中感受到了团队的力量，也为接下来的讲座内容铺垫了轻松活泼的氛围。之后，他结合当下的心理健康状况和国家相关政策方向，通过数据说明了公务员群体面临的焦虑、抑郁等心理问题，强调心理健康是高效完成工作的重要基础。在讲解心理健康基础知识时，苗畬老师运用了音乐治疗、自我表象植入等生动的方式，帮助干部们更好地认识自己、接纳自己。考虑到纪检监察工作的特殊性，他还重点分享了提升心理韧性的 “工具箱”，里面包括认知重构、正向赋能、学习新技能等方法。他鼓励干部们用积极的心态面对挑战，减轻心理压力，同时倡导大家树立 “在生活中雕刻意义” 的成长型思维。

  讲座结束后，干部们都觉得收获很大。伊吾县纪委监委相关负责人表示，这次培训显著提高了纪检监察干部的心理调适能力，缓解了工作压力，营造出张弛有度、温暖和谐的工作氛围。未来，他们会持续关注干部的心理健康，通过常态化的活动筑牢 “心理防线”，帮助纪检监察队伍以更饱满的状态投入到工作中去。